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    Olá! Sou Ju Fernandes, e acredito que tudo o que você deseja já está dentro de você; minha missão é ajudar a transformar esse potencial em realidade, incorporando-o à sua vida diária.

    Minha atuação é voltada para condicionamento físico, treinamento para grupos especiais, emagrecimento, preparação física para esportes, e melhoria da qualidade de vida e saúde. Com formação acadêmica e pós-graduação no Brasil e nos Estados Unidos, além de cursos em treinamento físico e gestão de academias, ofereço uma abordagem completa e personalizada para cada aluno.

Minha dica N° 1

"Equilíbrio entre o que se quer fazer e o que se deve fazer."* O caminho para uma vida saudável é saber equilibrar os desejos e os compromissos, sempre em busca de harmonia.

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Uma frase que me inspira:

“Se você quer algo que nunca teve, você precisa estar disposto a fazer algo que nunca fez”  - Thomas Jefferson

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